血液微量元素测试仪厂家对于人体微量元素你可能有这些误区

微量元素测试仪厂家关于对微量元素的误解。

误区一：人体内微量元素含量低，吸收好。

它也是一种富含铁的食物。有些很容易被人体吸收，有些则不容易；有些食物可以经常吃，但有些食物不容易吃，或者只能吃一点；如果你吃太多毒，天然食物不会中毒，但多吃会降低吸收率。

误区二：可随意补充微量元素。

微量元素在体内有一定的需要，如果吸收过多，远远超过身体的需要，就会产生毒性。因此，每个营养学家都向不同年龄段的人推荐了一个合适的数量范围。如果父母想给他们的孩子提供营养补充剂，他们先咨询医生是否需要补充营养。购买营养产品后，仔细检查剂量，确保剂量在安全范围内。例如，父母给孩子买锌补充剂，然后每天给孩子吃很多高锌牡蛎和其他食物，总数太多，很容易导致孩子锌中毒。

误区三：微量元素和维生素一样会受热损失。

维生素是一些小分子的化学物质。它们在食品加工和烹饪过程中往往不稳定，如维生素C怕热、维生素B2怕光、维生素A怕氧等。但是微量元素不会因加热而流失。然而，如果你剥掉皮肤，扔掉外面的叶子，使米白面条变得非常白，你会失去很多微量元素，因为你越依赖中心，营养成分就越低。

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