硼对人体的影响尚未得到充分证实，但相当多的研究表明，骨骼是硼的储存部位，缺硼会导致血液碱性磷酸酶升高和骨质疏松。
硼激活体内激素，促进骨骼重塑和沉积。硼能改善多种原因引起的甲状旁腺功能亢进，也可能与VitD代谢有关。在类风湿关节炎中，骨和滑膜液中的硼含量减少。特别是硼，可以改善体内雌激素缺乏引起的骨质疏松症。绝经后的妇女被给予不同剂量的硼饮食。高硼饮食增加了血液中的雌激素和雄激素水平，减少了尿中的钙排泄。膳食中的硼在3 ~ 7天内被吸收并通过尿液排出。
前列腺癌仍然是男性健康的大杀手。多吃西红柿会有帮助，因为它们含有番茄红素。如果你不喜欢西红柿，另一种可以治疗你的渴望的东西是香草冰淇淋。这是因为香草冰淇淋中含有一种叫做硼的元素，你摄入的硼越多，你患前列腺癌的可能性就越小。
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